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中医五行养生,这些知识一定要记住,告诉身边的人

时间:2021-05-15     【转载】   来自:网络

  中医学把五行融入到医学研究当中,他们之间彼此相联,相互依赖,相生相克。五行是否和谐直接影响着身体的机能,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解五行对我们的健康非常有必要。

中医五行养生,这些知识一定要记住,告诉身边的人

五行相生的关系:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。

五行相克的关系:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。

一、五行木

属木的器官有:肝、胆、眼睛。

属木的情志是:怒。

属木的味道是:酸味。

属木的食物有:青色食品,包含白菜、包心菜、菠菜、各式叶菜等。 

二、五行火

属火的器官有:心、小肠、舌。

属火的情志是:喜。

属火的味道是:苦味。

属火的食物有:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿等。

三、五行土

属土的器官有:脾、胃、口。

属土的情志是:思。

属土的味道是:甘味。

属土的食物有:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯等。

中医五行养生,这些知识一定要记住,告诉身边的人

四、五行金

属金的器官有:肺、大肠、鼻。

属金的情志是:悲。

属金的味道是:辛味。

属金的食物有:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳等。

五、五行水

属水的器官有:肾、膀胱、耳。

属水的情志是:恐。

属水的味道是:咸味。

属水的食物有:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅等。




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